Ingredients
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L-Glutammina.
Nutritional Values
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Valori riferiti per un misurino (5 g)
How to use
How to use
Aggiungere 1 misurino (5 g) in 200 ml di acqua ed assumere una volta al giorno.
Shipping
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Contenuto: 300 g
YAMAMOTO® NUTRITION Glutammina in polvere è un integratore alimentare a base di L-glutammina, un aminoacido condizionatamente essenziale con un ruolo chiave nel metabolismo muscolare, nella salute intestinale e nei processi di recupero. Ideale per sportivi e individui con un elevato livello di stress fisico, la glutammina supporta il benessere generale e l’efficienza fisica.
Caratteristiche principali della Glutammina
Supporto al recupero muscolare
La glutammina aiuta a prevenire il catabolismo muscolare e favorisce la risintesi del glicogeno, migliorando le prestazioni e accelerando il recupero dopo sforzi intensi.
Benefici per la salute intestinale
Promuove l’assorbimento dei nutrienti e supporta la salute del tratto gastrointestinale, soprattutto in situazioni di elevato stress fisico o in fasi di dieta ipercalorica.
Funzione energetica e anticatabolica
La glutammina può essere utilizzata come fonte energetica alternativa, riduce l'accumulo di ammoniaca e supporta l’idratazione cellulare, risultando particolarmente utile durante allenamenti intensi o periodi di definizione.
Dosaggi sicuri e versatili
Adatta per uso cronico, può essere assunta in dosaggi variabili in base agli obiettivi:
- 8 g/die per la risintesi del glicogeno.
- Fino a 20 g/die in dosi frazionate per effetti anticatabolici.
Domande frequenti
Quando è meglio assumere la glutammina?
- Post-workout: per la risintesi del glicogeno e il recupero muscolare.
- Durante il giorno: in dosi frazionate per effetti anticatabolici.
La glutammina è sicura?
Sì, è un supplemento sicuro anche in utilizzi cronici, purché rispettate le dosi consigliate.
È utile per chi segue una dieta povera di carboidrati?
Sì, la glutammina può favorire la sintesi del glicogeno e migliorare la resa muscolare in regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati.