Descrizione
Contenuto: 100 compresse
La caffeina, conosciuta anche come 1,3,7-trimetilxantina, è un alcaloide naturale che si trova principalmente nelle piante di caffè, cacao, tè, cola, guaranà e mate. Se assunta nelle giuste dosi e modalità, rappresenta un valido aiuto sia per le prestazioni sportive che per migliorare attenzione e concentrazione, senza causare effetti collaterali significativi.
Benefici della Caffeina
Miglioramento delle prestazioni sportive: Assunta circa un'ora prima di una competizione o allenamento, la caffeina, a dosi moderate (200-400 mg), può migliorare notevolmente le performance atletiche. Studi dimostrano che aumenta la capacità di resistenza e le prestazioni fisiche, specialmente negli sport che richiedono sforzi prolungati.
Aumento di energia e resistenza: La caffeina viene assorbita completamente dallo stomaco e dall'intestino nei primi 45 minuti dall'assunzione. Da lì, viene distribuita rapidamente nei fluidi corporei, offrendo un aumento di energia e resistenza, aiutando gli atleti a sostenere allenamenti più intensi e prolungati.
Miglioramento di attenzione e concentrazione: Non è solo utile per gli atleti, ma anche per chi deve affrontare attività che richiedono una grande concentrazione mentale. La caffeina stimola il sistema nervoso centrale, migliorando attenzione, vigilanza e concentrazione.
In sintesi, la caffeina è un integratore versatile e ben studiato, ideale per chi cerca un potenziamento sia fisico che mentale. Con il giusto dosaggio, può migliorare significativamente le prestazioni sportive e cognitive senza effetti collaterali significativi.
Domande frequenti sulla Caffeina
Quanto tempo impiega la caffeina a fare effetto? La caffeina inizia ad essere assorbita entro 15-45 minuti dall'assunzione. I suoi effetti si avvertono pienamente dopo circa un'ora e possono durare dalle 3 alle 6 ore, a seconda del metabolismo della persona.
Qual è il dosaggio consigliato per migliorare le prestazioni? Il dosaggio varia a seconda dell'individuo e dell'obiettivo. Per migliorare le prestazioni sportive, si consiglia una dose moderata tra 200 e 400 mg circa un'ora prima dell'attività fisica. È importante non superare i 400 mg al giorno per evitare effetti collaterali.
La caffeina ha effetti collaterali? In dosi moderate, la caffeina è generalmente sicura e non causa effetti collaterali significativi. Tuttavia, dosi eccessive possono causare nervosismo, tachicardia, insonnia e disturbi gastrointestinali. È sempre consigliabile iniziare con dosi basse per valutare la tolleranza personale.
La caffeina crea dipendenza? La caffeina può creare una lieve dipendenza, soprattutto se consumata in grandi quantità. Ridurre o interrompere bruscamente l'assunzione può causare sintomi di astinenza come mal di testa, irritabilità e stanchezza, che però scompaiono dopo pochi giorni.
Chi dovrebbe evitare la caffeina? Le donne in gravidanza, le persone con problemi cardiaci o coloro che soffrono di ansia dovrebbero limitare o evitare l'assunzione di caffeina. Inoltre, chi ha difficoltà a dormire dovrebbe evitarne l'assunzione nelle ore serali.
Come utilizzare il nostro integratore di Caffeina?
Pre-allenamento: Prendi il nostro integratore di caffeina un’ora prima dell'attività fisica per ottenere un aumento di energia e resistenza.
Lavoro e studio: Assumilo prima di sessioni di lavoro o studio per favorire concentrazione e vigilanza.
Dai al tuo corpo e alla tua mente il supporto di cui hanno bisogno con il nostro integratore di Caffeina. Ordina oggi e potenzia le tue performance fisiche e mentali in modo sicuro e naturale!
Modalità d'uso
Valori Nutrizionali
| Valori riferiti per dose consigliata di 1 compressa | |
| CAFFEINA | 200 mg |