Creatina Monoidrato 200 Mesh - 500g

Contenuto: 500g

La nostra Creatina Monoidrato 200 Mesh è studiata per tutti quelli che vogliono ottenere il massimo da ogni allenamento.

⚡ Migliora la forza e la resistenza anaerobica
🧪 200 mesh: ultra-fine per un assorbimento ottimale
🧬 Prodotto puro, senza additivi o aromi
✅ Adatto a dieta vegana e senza glutine

Ogni dose contiene 5g di creatina monoidrato purissima, testata in laboratorio. Nessun gonfiore, nessun retrogusto: solo risultati.

Cos'è la creatina monoidrato e perché è così importante?

La creatina è una sostanza naturale prodotta dal nostro corpo a partire da tre aminoacidi: arginina, glicina e metionina. La sua funzione principale è quella di partecipare alla produzione di ATP (adenosina trifosfato), che rappresenta la fonte primaria di energia per le cellule, soprattutto durante attività fisiche intense e di breve durata. Quando esegui esercizi esplosivi come sprint, sollevamenti pesanti o salti, l’ATP viene utilizzato quasi istantaneamente e le scorte si esauriscono nel giro di pochi secondi. A questo punto entra in gioco la creatina: immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, essa interviene rapidamente per rigenerare l’ATP, permettendo di prolungare lo sforzo ad alta intensità e di migliorare la performance complessiva. In altre parole, integrare creatina significa fornire ai muscoli una marcia in più, rendendoli più resistenti alla fatica e più efficienti nello sforzo. È proprio per questo che la creatina è particolarmente apprezzata da chi desidera aumentare la forza, la potenza e la massa muscolare.

Perché scegliere la Creatina 200 Mesh di LeRoi Essentials ?

Non tutte le creatine presenti sul mercato sono uguali. La qualità della materia prima e il grado di micronizzazione fanno una grande differenza in termini di efficacia e assorbimento. La creatina monoidrato 200 Mesh di LeRoi Essentials si distingue per i seguenti motivi:

• Purezza al 100%: Il prodotto è composto esclusivamente da creatina monoidrato pura, senza alcun additivo, aroma artificiale o ingrediente secondario. Questo garantisce un’integrazione sicura, efficace e priva di effetti collaterali legati a sostanze indesiderate.
• Micronizzazione Avanzata: Il termine “200 mesh” indica un grado di micronizzazione molto fine, che rende la creatina altamente solubile in acqua. Una migliore solubilità si traduce in un assorbimento più veloce e completo da parte dell’organismo, rendendo i benefici dell’integrazione visibili in tempi più brevi.
• Prestazioni e Forza Maggiori: Grazie all’aumento delle riserve di fosfocreatina, potrai affrontare con maggiore potenza esercizi esplosivi come squat, panca e stacchi. La creatina aiuta anche a completare più ripetizioni ad alto carico, stimolando maggiormente la crescita muscolare.
• Resistenza Estesa e Recupero Più Rapido: Con scorte energetiche più ricche, potrai sostenere allenamenti più lunghi e intensi. Inoltre, la creatina aiuta a ridurre i tempi di recupero tra una serie e l’altra, permettendoti di mantenere alte prestazioni per tutta la durata della sessione.
• Incremento della Massa Muscolare Magra: L’uso regolare della creatina, in combinazione con un allenamento adeguato e un’alimentazione bilanciata, contribuisce allo sviluppo di massa muscolare magra, migliorando il volume e la definizione dei muscoli nel tempo.

Ottieni il massimo assumendola correttamente

Per ottenere risultati ottimali, è consigliato seguire un protocollo di assunzione diviso in due fasi:

1. Fase di Carico (facoltativa ma efficace):

Per saturare rapidamente le riserve muscolari, si può iniziare con una fase di carico di 5-7 giorni, durante la quale si assumono circa 20 grammi di creatina al giorno. La dose giornaliera dovrebbe essere suddivisa in 4 porzioni da 5 grammi ciascuna, distribuite nell’arco della giornata (ad esempio: mattina, prima e dopo l’allenamento, sera). Questa fase accelera l’effetto iniziale dell’integrazione.

2. Fase di Mantenimento:

Una volta completata la fase di carico, è sufficiente assumere una dose di 3-5 grammi al giorno per mantenere elevati i livelli di creatina nei muscoli. La fase di mantenimento può essere continuata per tutto il periodo di allenamento.

Leggi meno

Sciogliere 2 misurini rasi (2 misurini = 3 g di creatina) in poca acqua o altro liquido a scelta durante i pasti.


Quando assumere la creatina?

Può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, ma i momenti più consigliati sono:

- Dopo l’allenamento, insieme a una fonte di carboidrati (come una banana o uno shake proteico), per favorirne l’assorbimento attraverso l’insulina;
- Prima dell’allenamento, per massimizzare l’energia disponibile;
- Oppure al mattino, nei giorni di riposo.

Leggi meno